SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak szybko

  • pomoc :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    witamiki mam olimpa :) 2 paczki :) poprostu kase mam bo dostawałem z klubu a teraz nie moge grać i chce sie wziąść za siebie ;/ najloiej jak by mi szybko przyszło 20 kg podnoszenia ;/ jesli chodzi o cykl z kreta kupiłem kiedys cm3 i wziąłem w nieregularnym czasie 6 mc połowe ;/ teraz mam czas i chce ćwiczyć i ładnie wygladac spoko moge test [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2008-04-06 19:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ,,najloiej jak by mi szybko przyszło 20 kg podnoszenia "[/i Czy ty wiesz co mówisz??? bez Saa jest to nierelane. Wroc do dzialu odzywianie tam wklej swoaj diete do sprawdzenia, potem do dzialu trening a na koncu do działu Suplementacji.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2008-04-06 20:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na clenie

    Post
    Doping

    mi np szybko organizm sie przyzwyczajał do clenu i lepiej tydzien on i tydzien of, bo pod koniec 2 tyg on to brałem 160 mg, i dodatkowo termogennik i szedłem spać a to była godzina 16 jak łykałem piguły a 17 jak już smacznie drzemke miałem.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2013-11-10 21:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!!Gołota vs Bango!!!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Ridickiem , Tysonem , Lenoxem , Byrdem , Ruziem i wieloma innym znanymi pięściażami . Moim zdaniem jeszcze długo nie będziemy mieli boksera który by walczył z taką czołówką jak Gołota . Moim zdaniem problemem naszych pięśćiaży jest to że za szybko przechodzą na zawodostwo a mogli by cos wywalczyc na olimpiadzie i bardizej by sie lcizyli z nimi [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4523 Data: 2007-04-22 03:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kim jest Mokra Ania?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ekhem... jak już jestem w telewizji to chciałbym szybko pozdrowić Klaudie, Martę i Kamila

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6807 Data: 2009-04-22 22:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POWER TOUR 2 W-WA

    Post
    Galeria Zdjęć

    dobre foty , moze i ja cos podrzuce ps.ta gruba bluza ukryla moje mierne umiesnienie... o to chodzilo szkoda tylko ze nie zrobili jakis zawodow czy konkursow bo tak to szybko zrobilo sie nudno jak juz sie porobilo zdjecia.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 10898 Data: 2007-04-24 09:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca,propion,meta

    Post
    Doping

    1. przyloz sie bardziej do treningu tricepsa - stanowi on 2/3 objetosci calej lapy, biceps to chyba najmniej istotna partia miesni jak dla mnie 2. kiedys tez mialem problem z obwodem lapki, stanalem na 39-39.5cm, za nic nie moglem dojsc do 40, ale poznalem dece i od wtedy problemy sie skonczyly, teraz mam ten problem z klata - spadam szybko a do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 2003-09-27 15:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wotan i Elite of Qualities

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] go wstrzyknolem. Podobno to wina Alkoholu BA ktorego nie wszyscy tak dobrze toleruja. Sa rozne wypowiedzi na ten temat. Ja moge najmniej o tym powiedziec, poniewaz tak jak pisalem biore pierwszy raz Tren. Mam wrazenie ze strasznie dostaje glodu, caly czas bym jadl. Nie wiem czy to od trenu. Ogolnie niewesolo, samopoczucie do bani. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2624 Data: 2009-07-27 23:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla ektoformika

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. nie zależy ile zjesz, tylko jak i co zjesz, to czywiste ze jak zjesz szybko i jakiegos fastfooda nizdrowego zamiast twarozek, lub miecho... to waga stoi jesli sie myle niehc mnie ktos poprawi. odnosnie cwiczen rob nią cwiczenia na kapturki, barki i tricepsy i bicepsy :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2013-02-18 17:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orzechy ziemne, masło domowej roboty.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lepszy niż ktoś kto przeczytał XXX artykułów. Dodatkowo dochodzi aspekt psychologiczny, który sprawia, że z trenerem pójdzie szybko i gładko, bo on dużo "wie". Dodatkowo jak się widzi przemiany 12kg suchej masy mięśniowej w pól/rok a samemu dokłada się 2,5kg co tydzień/ 3 tygodnie na sztangę to bywa to trochę demytujące i pozostaje pytanie: [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2016-02-10 09:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wracając do tematu, jak najlepiej popchnąć? Gdzie mają być ręce? Na klatce piersiowej przeciwnika? Czy może na barkach, obojczyku? Lepiej szybko i cofnąć ręce, czy trzymać dłużej?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4422 Data: 2012-01-05 14:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tutaj nic sie szybko nie da... to ci pomoze przytyc: A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Wybrane posty dotyczące Odżywiania ! DZIAŁ ODŻYWIANIE a to wycisnac wiecej: DZIAŁ TRENING [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2008-08-08 16:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak na mój gust... za szybko, ale niech się wypowiedzą bardziej doświadczeni.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5684 Data: 2011-01-24 20:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza kuracja

    Post
    Doping

    nono heh stycznosc z silkom odroku to co ty robiles jak nie cwiczyles?? . Ćwiczysz miecha na serio i jush myslisz o koxach nie sądzisz ,że to za szybko ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2004-05-12 21:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca "terapeutycznie"

    Post
    Doping

    [...] t1/2 we krwi wynosi ok. 13 h. Stężenie stacjonarne osiąga po 4-5 dawkach. Wiąże się z albuminami w 99%. Niemal 95% leku wydalane jest z moczem w postaci niezmienionej jako naproksen, 6-demetylonaproksen lub w postaci ich metabolitów. t1/2 u dzieci w wieku 5-16 lat jest podobny jak u dorosłych. Nie przeprowadzono badań farmakokinetycznych u [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3720 Data: 2005-06-13 21:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase miesniowa do oceny :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dokładnie , za duzo wegli zalejesz sie szybko tłuszczem , zacznij od 350-400g jak waga stanie to dołozysz wegli albo tłuszczy troche obetnij troche białko bo ok 3g na poczatek to tez duzo Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-01-30 09:45:16

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2014-01-30 09:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase miesniowa do oceny :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mutant jest ok, tylko dawkuj go mniej, po prostu chcieliśmy, żebyś go odjął na początek, żeby cię za szybko nie zalało, jak waga stanie, to zacznij brać mutanta.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2014-01-31 11:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan AB do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeszcze raz dzięki :). Szybko odpowiedziałeś i nie zdążyłem edytować. Mam tylko jedną sztangielkę czy nie będzie przeszkadzało jak unoszenia bokiem zrobie raz prawą raz lewą reką? Zmieniony przez - malinois w dniu 2016-06-30 13:50:05

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2016-06-30 13:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 5-10 gram Przed i Po Treningu czyli 6,5 - 13 gramów proszku Przed i Po Treningu GainBolic - 70-100 gram po Treningu , Oraz w Czasie Dnia Kiedy potrzebujesz energi po jakims wysiłku Gain Bolic Ma Bardzo DUżo Węglowodanów i mało białka więc do tego sie własnie nadaje a po 30-40 minutach po powrocie do domu posiłek potreningowy - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2008-02-26 09:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko. Prawda czy fałsz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Ja na przyad kupuje niefirmowe i wpc i egg protein (które mam na sprzedaż)..i mimo, że nie są oryginalne to iem co kupuje i na co kasa idzie- mam wszystkie certyfikaty jakości i aminogramy, więc to też nie jest tak do końca, że jak zapłacisz to masz lux. Vide dodatek pszenicznego w białkach hi-teca. A co do ostrowii, również polecam, jako, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2294 Data: 2009-02-27 14:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)